Masaje Sensitivo Antiestrés 1hora 15 min

El masaje sensitivo antiestres, es una técnica en la que el profesional que realiza el masaje no sólo se centra en eliminar el exceso de carga de algunos de los músculos de nuestro cuerpo. Tal y como su nombre indica, se trata de ir un poco más allá, conectando de alguna manera con nuestro yo interno. Se podría considerar que es una forma más de meditación, pues el ambiente creado para el masaje así lo permite.

Lo primero que hará el profesional es crear una conexión con nuestro cuerpo, aplicando de manera muy suave una serie de movimientos a lo largo de todo el cuerpo, con el objetivo de relajar poco a poco la musculatura.

Una vez que estemos lo suficientemente relajados, es hora de pasar al siguiente nivel, en el que el profesional utilizará sus pulgares para definir los límites en los que se desarrollará el masaje. Después, con el objetivo de profundizar más, pasará a utilizar las palmas de las manos, los antebrazos e incluso los codos, que le serán de mucha ayuda para trabajar los músculos más profundos de nuestro cuerpo.

Los beneficios del masaje sensitivo antiestres

El masaje sensitivo antiestres tiene una serie de beneficios que veremos reflejados en nosotros mismos de manera muy rápida

Libera el estrés.

Un masaje sensitivo antiestres cada una o dos semanas sería una manera muy efectiva de empezar cada semana una nueva aventura con las pilas a tope de energía. Además, puede ser una terapia muy efectiva para aquellas personas que padecen desajustes energéticos o que, por cualquier circunstancia se encuentran desmotivadas.

No más contracturas. Si acumulamos esas tensiones fruto del estrés y no ponemos remedio a tiempo, es probable que empecemos a notar molestias en ciertas partes del cuerpo que, de no ser tratadas, empezarán a producirnos malestar que en ocasiones pueden ser insoportable.

Mejora la circulación. La estimulación de los músculos hace que la circulación sanguínea mejore, facilitando la llegada de nutrientes a los músculos y, por otro lado, eliminando el exceso de residuos tóxicos de ellos.

Mejora de la apariencia física. Recibir un masaje sensitivo antiestres está claro que trae beneficios, pero no solo a nivel interno. El hecho de que la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno a los músculos aumenten, también se reflejará físicamente, luciendo un tono muscular más esbelto y definido.

A nivel emocional. Normalmente, cuando acudimos a recibir un masaje por parte de un profesional, es porque tenemos algún tipo de molestia física que queremos solucionar. Muchas veces no somos conscientes de que ese malestar físico merma en parte nuestro lado emocional, por lo que recibir un masaje sensitivo puede ayudarnos de manera muy eficaz a liberarnos de todo el estrés acumulado en nuestro día a día.

Las Recomendaciones de El Masajemocional son compatibles con su tratamiento médico habitual.

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